E tu quest’anno dove vai in vacanza?

Il conto alla rovescia è ufficialmente partito.
Ufficio, palestra o bar…non si parla d’altro.
Cambiano le risposte ma la domanda resta sempre la stessa.
“E tu quest’anno dove vai in vacanza?”.
Un tema davvero sacro per noi italiani.
Agosto e la valigia da fare: la coppia più bella del mondo.
Con amici, parenti o in dolce compagnia. In montagna, spiaggia o collina.
L’importante è staccare la spina. E partire.
Un toccasana per la mente…ma anche e soprattutto per il fisico.
Una buona vacanza, infatti, aiuta il nostro organismo a prendersi cura di se.
Soprattutto quelle in riva al mare: è di dominio pubblico che, soprattutto un tempo, i medici prescrivevano delle lunghe villeggiature balneari.
Ad avvalorare questa tesi ci sono i dati evidenziati da alcuni studi scientifici secondo cui la luce del sole è un elemento cosiddetto “vivificante”.
I raggi solari, presi nel modo giusto, sono un potente anti-depressivo; ma questo non è tutto.
I risultati di una singolare ricerca realizzata di recente dall’Università del Colorado hanno evidenziato come la luce del sole, soprattutto se molto intensa, abbia un effetto protettivo contro l’infarto.
Secondo quanto emerso, i raggi solari amplificano un gene particolare in grado di ‘rinforzare’ i vasi sanguigni e di proteggere dagli eventi ischemici cardiaci.
Si tratta naturalmente di osservazioni preliminari, hanno ammesso anche gli autori, che avranno bisogno di ulteriori conferme.
Per adesso però, godiamoci uno dei momenti più belli dell’anno e scegliamo delle mete che ci consentano di stare all’aria aperta.
Perché il sole non bacia solo i belli ma anche i sani!